現(xiàn)代社會(huì)失眠是一種普遍的現(xiàn)象，存在于各個(gè)不同年齡層次的人，很多人都會(huì)問(wèn)睡眠不好可以吃靈芝孢子粉嗎？靈芝孢子粉對(duì)失眠究竟有沒有效果？讓我們來(lái)具體看下實(shí)驗(yàn)結(jié)果以及數(shù)據(jù)。

靈芝孢子粉可以改善睡眠嗎？現(xiàn)在很多報(bào)告均顯示，靈芝孢子粉可以治療睡眠，王愛成、李柏在《靈芝》提到：靈芝的提取物能夠降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有明顯鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。最終的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，靈芝熱水浸出液和戊巴比妥鈉有協(xié)同作用，靈芝熱水浸出液能明顯減少小鼠的自發(fā)性活動(dòng)，有助睡眠。

失眠是人們生活的常態(tài)

有人說(shuō)上面一組實(shí)驗(yàn)不過(guò)是靈芝提取物的作用，那么張旻璐、包海鷹、付雯雯等在文獻(xiàn)《人參研究》(2013年第4期)中做了靈芝孢子粉改善小鼠睡眠的實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)過(guò)程：將雄性小鼠隨機(jī)分為對(duì)照組及靈芝孢子粉低、中、高劑量組，每組15只。對(duì)照組灌胃給予羧甲基纖維素鈉(一種安慰劑)，靈芝破壁孢子粉低、中、高劑量組分別灌胃給予不同劑量的破壁靈芝孢子粉，結(jié)果顯示，靈芝孢子粉的劑量組小鼠的睡眠時(shí)間明顯延長(zhǎng)，同時(shí)其睡眠發(fā)生率也明顯提高。

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可見，靈芝孢子粉對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，不過(guò)靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠的療效與劑量及療程有關(guān)，劑量大、療程長(zhǎng)者，療效好。

但靈芝孢子粉改善睡眠還僅處于理論試驗(yàn)階段，還未應(yīng)用于臨床治療失眠的實(shí)踐中，所以具體效果還有待證實(shí)！但很多消費(fèi)者反應(yīng)服用一段時(shí)間破壁靈芝孢子粉后，睡眠確實(shí)有改善！菇新破壁靈芝孢子粉改善人體免疫力，養(yǎng)生佳品，訂購(gòu)電話：400-920-0071

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