靈芝孢子粉作為日常非常常見的保健品，今天我們不談它的效果，來談?wù)?span style="color: rgb(0, 0, 0);">靈芝孢子粉的禁忌有哪些：

靈芝孢子粉

1、不宜多吃

靈芝孢子粉雖好，但不宜多吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收。每天所攝入的靈芝孢子粉不宜超過10克。

2、過敏的人不宜服用

一些人在服用靈芝孢子粉之后會(huì)有咳嗽、呼吸困難、皮膚皮疹、水腫等過敏反應(yīng)，這類人不宜服用靈芝孢子粉，以免引起嚴(yán)重后果（靈芝孢子粉的禁忌）。

靈芝孢子粉的禁忌有哪些

3、兒童、孕婦不宜服用

兒童的免疫系統(tǒng)在不斷的發(fā)育，如果服用了靈芝孢子粉，雖然有可能提高身體免疫力，但同樣也可能影響到免疫系統(tǒng)的發(fā)育。因此，兒童不適宜服用靈芝孢子粉。靈芝孢子粉還有一定的活血化瘀功效，孕婦要避免服用，以免影響到胎兒健康。

4、手術(shù)病人不宜服用

患者在進(jìn)行手術(shù)的前、后一周內(nèi)，要避免服用靈芝孢子粉。此外，有大出血情況的患者也要避免服用（靈芝孢子粉的禁忌）。

5、腸胃虛弱的人不宜在飯前服

孕婦、未成年兒童不適合吃靈芝孢子粉

靈芝孢子粉可影響到消化道，腸胃虛弱的人在飯前服用，有可能引起腸胃的不適癥狀，還會(huì)影響到靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)的吸收，應(yīng)選擇在飯后服用。

6、避免用開水沖泡

高溫會(huì)破壞靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響到其保健效果。在沖泡靈芝孢子粉時(shí)應(yīng)使用溫開水。

以上就是吃靈芝孢子粉的禁忌，希望對(duì)大家在服用靈芝孢子粉時(shí)有所幫助，當(dāng)然亞選擇破壁的靈芝孢子粉才會(huì)有效果哦！

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號(hào)，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。